Novinky
„Není větší svoboda než chůze.“ Spisovatelka Maléřová popisuje své rituály, Severské snění i města budoucnosti
Spisovatelka Zuzana Maléřová vidí v chůzi nejen zdravý pohyb, ale i způsob, jak propojovat tělo s myslí. „Tělo mě nese a mysl vše zpracovává do slov a obrazů,“...
číst více
Kdo patří na chodník a kdo na silnici?
Když se oteplí, setkává se na cestách víc lidí než kdy jindy: chodci, cyklisté, děti na koloběžkách, bruslaři či turisté. Právě proto je dobré si připomenout,...
číst více
U nás sportuje celá rodina
„Víte co, někdy je to opravdové štěstí být starý. Stárnutí si člověk může jaksepatří vychutnat a užívat, až jsem z toho občas překvapený,“ říká...
číst více
Kam zmizela zeleň? A co s tím můžeme dělat?
Představte si, že jdete známou cestou … jenže místo stínu stromů a cesty mezi keři vás vítá rozpálený asfalt a hluk silnice. Možná vás už napadlo, že by...
číst více
„Důležitá je pravidelnost pohybu, handicap je často jen v hlavě,” říká účastník výzvy 10 000 kroků s poruchou růstu
Lukáš Petrusek měří 138 centimetrů, přesto má za sebou 42 maratonů a pravidelně se zapojuje do výzvy 10 000 kroků. Jeho cílem je především motivovat lidi kolem...
číst více
Shrnutí Festivalu v Pelhřimově: „Hecnu to a příště dám každý den maraton,“ prozradil jeden z vítězů své kategorie
I přes proměnlivé a velmi chladné počasí se letošního jarního Festivalu v Pelhřimově zúčastnilo velké množství lidí. Účastníci si mohli vyzkoušet různé...
číst více
Výzva ve znamení slova ZVOLNI
Tento text navazuje vychází v sérii textů Výzva ve znamení slova ZVOLNI. Minulý díl si přečtěte tady. Šestnáctý díl Je asi o štěstí. Jenže co je...
číst více
Veď mě dál, značko má. Co (možná) nevíte o českých turistických trasách
Jaro je v plném proudu, dny se prodlužují a příroda láká k procházkám i delším túrám. Vyrážíte ven? Pak vás na cestách jistě povedou nenápadní, ale neúnavní...
číst více
Národní den bez spěchu: Když pár minut může zachránit život
Každý rok si připomínáme Národní den bez spěchu – iniciativu, která upozorňuje na nebezpečí spojená s nepřiměřenou rychlostí na silnicích. Ačkoliv...
číst více
Rybník Stráž v Pelhřimově. Jak pocitové mapy proměňují veřejný prostor?
Dnes si připomínáme Mezinárodní den památek a sídel – den, kdy si uvědomujeme hodnotu míst, která tvoří naši každodenní krajinu. A právě takové místo...
číst více
Jak změnit své okolí k lepšímu? A kde na to získat peníze?
Možná si občas říkáte, že by vaše náměstí potřebovalo víc zeleně. Nebo že dětské hřiště vedle školy už je staré a chtělo by ho zmodernizovat. A co...
číst více
Výzva ve znamení slova ZVOLNI
Tento text navazuje vychází v sérii textů Výzva ve znamení slova ZVOLNI. Minulý díl si přečtěte tady. Devátý díl To nevymyslíš. Už jsem měl pro vás...
číst více
Všechno je fér aneb proč ve výzvě 10 000 kroků podvádí člověk hlavně sám sebe
S každým novým ročníkem výzvy 10 000 kroků se mezi účastníky začínají objevovat spekulace – opravdu všichni hrají fér?„To není možné, kolik toho někteří...
číst více
Dobrý den Radiožurnálu 12.-13. dubna
Dobrý den Radiožurnálu: unikátní charitativní maraton propojí organizace, filantropy a ty, kterým pomáhají. Všechny aktivity míří k jedinému cíli: pomoci...
číst více
Výzva ve znamení slova ZVOLNI
Tento text navazuje vychází v sérii textů Výzva ve znamení slova ZVOLNI. Minulý díl si přečtěte tady. Druhý díl Paradoxy života. Dnes jsem měl v Uničově...
číst více
„Pohyb je jedno z nejlepších léčiv na deprese,“ říká fitness trenérka Dana Škorpilová
Zdraví je důležitý aspekt, který zajímá každého z nás. Jaký k němu vede klíč? Jsou diety opravdu tou správnou cestou k tomu zhubnout? A jak důležitá je...
číst více
Jak zabavit děti na procházkách a proč je pohyb tak důležitý? Pět příkladů, jak proměnit chůzi v zábavu
„Mami, mě už se nechce!“ „Tati, už tam budem?“ Jestli vám tyhle věty zní povědomě, nejste v tom sami. Děti mají rády pohyb, ale ne vždy je obyčejná...
číst více
Výzva ve znamení slova ZVOLNI
Letošní dubnová výzva bude mít pro mě jiný nádech než ty předchozí. Pro mě bude ve znamení slova ZVOLNI, které ale jak brzy zjistíte, ukrývá daleko více...
číst více
Jednodenní tipy na výlety. Vyrazte s rodinou na neobyčejnou procházku ve vašem okolí!
Už za pár dní začíná jarní výzva 10 000 kroků. Nevíte, kde kroky sbírat a nemáte čas vymýšlet náročné trasy? Nevadí, přinášíme tipy na výlety ze všech...
číst více
Chůze, běh a čistší planeta. Jak spojit pohyb s dobrým skutkem?
Přicházejí teplé jarní dny, příroda se probouzí, ptáčci začínají zpívat a blíží se výzva 10 000 kroků. Jak spojit chůzi či běh s dobrým pocitem, že...
číst více