#desettisickroku


 

Podpořte výzvu 10 000 kroků a vytvoření mobilní aplikace!

Rádi bychom vám všem účast ve výzvě ulehčili a tak jsme se rozhodli, že pro dubnovou výzvu 2022 připravíme mobilní aplikaci, díky které nebudete muset při každém nahrávání aktivity otevírat webový prohlížeč, ale vše zvládnete pohodlně ze svého mobilu.

Výzva tak bude mnohem příjemnější i pro seniory a jedince, kteří si s technologiemi zase tolik nerozumí. Díky aplikaci také nebudou vznikat odchylky v zaznamenaných krocích a výzva tak bude naprosto férová, se stejnými pravidly pro všechny zúčastněné.

Dárcovství probíhá přes portál darujme.cz

Modul: Widget darujme.cz

„Pojďte s námi cestou ke zdraví!"
Zařaďte chůzi nebo běh mezi své každodenní činnosti.


Cílem výzvy není ujít každý den 10 000 kroků, ale chodit.

Chodit častěji než doteď. Chodit v rámci běžných dnů místo toho, abyste jezdili.
Chodit pro odpočinek těla i duše, chodit pro radost i zdraví.
Chodit kvůli sobě i jiným. Chodit pro lepší město i vztahy s kamarády.  

Zkrátka oživit to, na co jsme možná už zapomněli. 





O chůzi a proč 10 000 kroků



Chůze a na ni navazující běh jsou nejpřirozenějším způsobem pohybu lidí. Přináší nám radost, volnost a zdraví. Kolik času jim denně věnujete?

Pravidelný pohyb, čímž je samozřejmě i chůze, posiluje organismus a jeho obranyschopnost nejenom před nežádoucími viry.

Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu jsou nejčastěji předepisovaným doporučením lékařů.

Mírnou nadváhou v ČR trpí 47 % mužů a 33 % žen. Znáte hodnotu svého BMI?

Pro seniory je pravidelný pohyb a možnost chodit cesta k dlouhému a spokojenému životu. Zařaďte je mezi členy svého týmu.

10 000 je číslo pro výzvu jako stvořené, což věděli japonští marketéři už v roce 1964, když připravovali kampaň před OH v Tokiu.



Magickou přitažlivost deseti tisícům kroků neodpářete.
Ale pojďte s námi cestou ke zdraví třeba i po malých dávkách!








Projekt Deset tisíc kroků podporují

Modul: Ambasadoři






Generální partner

Hlavní partneři

Partneři

Mediální partneři

Spolupracujeme