STAŇTE SE ŠKOLOU V POHYBU

• Vyzvěte sami sebe, své kolegy, ale hlavně žáky – vytvořte týmy a choďte.
• Soutěžte v rámci vaší školy ale i s ostatními školami.
• Cílem není ujít 10 000 kroků, ale vrátit chůzi do našeho života.
• Pomozte dětem vybudovat správné pohybové návyky.

Termín příští výzvy:  1.–30. dubna 2025

Termín registrace:   1.–31. března 2025

Přihlášení školy: Pokud nenajdete od 1. března vaši školu v seznamu škol https://portal.desettisickroku.cz/skoly , znamená to, že doposud nebyla přihlášena. Její přihlášení může provést její ředitel(ka), případně kterýkoliv z třídních učitelů této školy. Ke škole bude přiřazeno její logo, které se poté bude objevovat u všech jejich třídních týmů. Osobě, která školu přihlásí, bude nastavena funkce jejího koordinátora a zasláno vygenerované heslo, které bude třeba zadat při přihlašování třídních týmů této školy, tak aby se tyto týmy přiřazovaly pod svou školu. Všechny tyto týmy budou mít logo této školy a v tabulce třídních týmů všech škol tak bude na první pohled zřejmé, jak si vedou v porovnání s ostatními týmy z jiných škol. Školy se mezi sebou porovnávají podle ALFA PRŮMĚRU, kdy 10 % nejhorších a 10 % nejlepších výsledků ten den se odstraní a ze zbytku se vypočítá aritmetický průměr, který se počítá z minimálního počtu 33 lidí. Pokud bude za školu přihlášeno méně lidí, bude součet bodů dělen číslem 33, jestliže bude počet vyšší, bude součet bodů podělen daným počtem lidí. Počítají se pouze ti, kteří jsou součástí třídních týmů, tedy pouze třídní učitelé a jejich žáci.

Přihlášení třídy: Třídu zakládá její třídní učitel(ka) a pro její založení potřebuje mít přiřazený prémiový účet, který dostane zdarma. Pro jeho nastavení je třeba napsat na mail monika@desettisickroku.cz . Po nastavení prémiového účtu založí třídní učitel(ka) třídní tým za pomocí hesla pro danou školu a následně do něj pozve pouze žáky(ně) ze své třídy odesláním pozvánky na jejich email, pod kterým jsou nebo budou přihlášeni. Prosím zkontrolovat tvar mailu, tak aby byla správná velikost písmen, nebyly překlepy či špatné koncovky mailu. Pokud se účastnili některé z předchozích tří výzev, stačí jim přihlásit se na svém profilu a upravit zde své údaje, které se od té doby změnily (výška a váha), věk se v jejich případě mění automaticky. Noví účastníci si musí svůj účet napřed založit na stejný email, jako je ten na který jim byla třídní(m) zaslána pozvánka do třídního týmu. Třídní učitel(ka) bude mít nově funkci koordinátora třídy, tak aby mohl ostatní členy týmu zkontrolovat, zda si před začátkem výzvy neuvádí nesmyslné hodnoty (váha, výška, věk), případně v jejím průběhu neukládají špatné výsledky.

• Aby nebyly zvýhodněny třídy s větším počtem dětí, počítají se do bodování tříd body jejich třídního učitele (učitelky) a 10 nejlepších dětí podle bodování.
• Ve výzvě se pracuje s indexem BMI, který zvýhodňuje jedince s vyšší váhou, takže děti, které bývají mnohdy ve třídě terčem posměchu za svoji postavu, si mohou své postavení vylepšit, protože pokud se budou hýbat, budou za stejnou porci kroků dostávat mnohem více bodů a své třídě tak pomůžou k lepšímu pořadí právě ony. Navíc touto cestou se mohou dostat na lepší váhu a do budoucna tak předejít řadě zdravotních problémů, které by je jinak čekaly
• K měření je možné použít chytré hodinky, chytrý náramek či jakoukoliv k tomu určenou aplikaci v mobilním telefonu, který v dnešní době většina dětí vlastní. Třídní učitel(ka) může případně předem zjistit, kolik dětí v jeho třídě jimi disponuje a podle toho se rozhodnout, zda se třída výzvy zúčastní jako celek a nebo zda dětem dá informaci jen o samotné výzvě, ve které probíhá i soutěž jednotlivců pro děti, případně se jí děti mohou zúčastnit jako členové rodinného týmu
• V pravidlech výzvy bude výslovně uvedeno, že jejím pořadatelem není škola a že tedy nezodpovídá za žádné zařízení, kterým bude měření kroků zúčastněných žáků probíhat. Nahrávání denních aktivit bude navíc probíhat v čase, kdy se o žáky starají jejich rodiče.
• Aktivity jdou nahrávat 3 dny zpětně, například ve čtvrtek tedy mohu nahrát i výkony za pondělí, úterý a středu téhož týdne.

Cílem naší měsíční výzvy není ujít denně 10 000 kroků, ale motivace k pravidelné aktivitě. Naše výzva učí lidi tomu co už mnohdy dávno zapomněli a to chodit. Když jsme se narodili, tak nám každému trvalo cca rok než jsme se to naučili. Bude nám teď trvat naučit se chodit stejně dlouho a nebo bude stačit už jen měsíc?

Pro doplňující dotazy se obraťe na monika@desettisickroku.cz

Letáky ke stažení

ZAPOJENÉ ŠKOLY