Registrace do podzimní Výzvy je spuštěna! Startujeme už 1. října
01. 09. 2026
Podzim je za dveřmi a s ním i další Výzva 10 000 kroků. Registrace je právě spuštěna a do Výzvy se můžete přihlásit už teď. Samotná Výzva startuje 1. října 2026.
Ať už jste zkušený krokař, vracíte se k pohybu po delší době, nebo chcete letos konečně začít pravidelně chodit, podzimní Výzva je tu pro vás. Připravili jsme pro vás přehled toho nejdůležitějšího, co před startem vědět a na co nezapomenout.
-> Registrovat se do podzimní Výzvy
Výzva není jen pro sportovce
Nemusíte každý den ujít 10 000 kroků. Nemusíte běhat ani podávat sportovní výkony. Smyslem Výzvy je motivovat k pravidelnému pohybu a ukázat, že každý krok se počítá. Bodování navíc zohledňuje věk a BMI, takže máte možnost férově porovnávat své výsledky s lidmi v podobné kategorii.
Nastavit si můžete také vlastní osobní Výzvu – tedy vzdálenost, kterou chcete každý den zvládnout. Je jen na vás, jestli to bude pár kilometrů, nebo větší výzva.
Jak se zapojit?
Registrace probíhá jednoduše přes portál Výzvy.
- Vytvořte si účet, případně se přihlaste ke svému stávajícímu účtu.
- Zkontrolujte a doplňte své údaje v profilu.
- Nastavte si svou osobní denní výzvu.
- Vyberte si, jestli se zapojíte jako jednotlivec, nebo budete součástí týmu.
Tým můžete vytvořit s rodinou, přáteli, kolegy nebo třeba sousedy. Společné kilometry a vzájemná motivace dokážou udělat z obyčejné procházky mnohem větší zábavu.
-> Registrovat se do podzimní Výzvy
Základní účast je zdarma
Do Výzvy se můžete zapojit úplně zdarma.
Se základním účtem můžete:
- zaznamenávat své výkony,
- sledovat své kroky a kilometry,
- plnit svou osobní Výzvu,
- být členem týmu,
- porovnávat své výsledky s ostatními i sami se sebou,
- využívat aplikaci 10 000 kroků,
- ukládat si vzpomínky do Kalendáře zážitků.
Pokud chcete z Výzvy vytěžit ještě víc, můžete si pořídit prémiový účet.
Prémiový účet: více funkcí a podpora Výzvy
Prémiový účet není podmínkou účasti. Jeho zakoupením ale získáte další funkce a zároveň přispíváte na fungování a rozvoj celého projektu – například na aplikaci, technické zázemí a organizaci Výzvy.
Co získáte navíc?
- Osobní digitální deník – sledujte svou cestu ke zdravějšímu pohybu v čase.
- Filtrovatelné žebříčky – porovnávejte se s lidmi ve své kategorii.
- Osobní cíle a virtuální odznaky – sbírejte úspěchy a motivujte sami sebe.
- Více možností pro týmy a skupiny – propojte se s lidmi, na kterých vám záleží.
- Účastnický list z Kalendáře zážitků.
- Historii vašich úspěchů napříč Výzvami.
Druhy prémiových účtů:
STANDARD – prémiový účet s ponožkami
Cena pro jednu vlnu Výzvy je 380 korun. Součástí je také limitovaná edice Výzvových ponožek od české firmy Voxx, které jsou navržené pro chůzi. A protože letošním tématem podzimní Výzvy je veřejný prostor, najdete ho i na ponožkách.
Zvolni. Rozhlédni se. Vnímej. Pečuj.
Nejsou to jen ponožky na chození. Mají připomínat, že veřejný prostor je místem, které sdílíme všichni a že stojí za to si všímat, co se kolem nás děje.
Nezapomeňte si v profilu vyplnit svou adresu a velikost nohy, aby vám ponožky mohly dorazit.
STANDARD VIP
Do konce roku 2026 platí snížená cena 1 140 korun. S tímto prémiovým účtem získáte další funkce:
- podzimní i jarní Výzvové ponožky,
- výroční tričko s originálním potiskem od UAX,
- možnost napojit v aplikaci více konektorů,
- rozšířené možnosti skupin a týmů,
- historii vašich úspěchů.
Více informací o jednotlivých variantách prémiového účtu najdete na stránce Prémiový účet.
Máte chytré hodinky? Zkontrolujte aplikaci ještě před startem
Tohle je jedna z nejdůležitějších věcí, na kterou před 1. říjnem nezapomeňte. Pokud používáte Garmin, Apple Watch, Fitbit nebo jiné zařízení propojené s aplikací 10 000 kroků, doporučujeme svůj konektor ještě před startem Výzvy odpojit a znovu připojit.
Ideálně to udělejte do 30. září 2026 do 23:59.
Proč? U některých zařízení může propojení vypadat jako aktivní, přestože už ve skutečnosti data nepřenáší. Nové připojení před startem je proto nejjednodušší způsob, jak případným problémům předejít.
A co naopak nedělat?
Pokud vám konektor funguje a data se správně načítají, neodpojujte ho zbytečně 1. října ani v prvních dnech Výzvy. Na začátku může být kvůli většímu počtu účastníků synchronizace pomalejší. Odpojením funkčního konektoru si můžete přenos dat přerušit nebo přijít o část údajů.
Když se kroky nenačtou hned
Nemusíte se lekat. Kroky se nejdříve synchronizují z hodinek do jejich mateřské aplikace – například Garmin Connect nebo Apple Health – a teprve potom se dostanou do aplikace 10 000 kroků.
Přenos proto může mít zpoždění desítky minut nebo přibližně hodinu. Pomoci může, když otevřete jak původní aplikaci zařízení, tak aplikaci 10 000 kroků.
Pokud něco nefunguje, nejdříve zkontrolujte:
- zda máte aktuální verzi aplikace,
- zda má aplikace potřebná oprávnění,
- zda se data správně zobrazují v původní aplikaci zařízení,
- zda máte správně připojený konektor.
Pokud problém přetrvává, napište nám na info@desettisickroku.cz. Pomůže, když uvedete typ telefonu, verzi systému, typ hodinek či jiného zařízení, popis problému a e-mail, pod kterým jste ve Výzvě registrovaní.
-> Více informací o aplikaci 10 000 kroků
Nezapomeňte: aktivity lze nahrát jen 3 dny zpětně
Do Výzvy můžete zaznamenávat například:
- celodenní aktivitu z chytrých hodinek,
- procházku,
- nordic walking,
- běh.
Pokud aktivitu nezaznamenáváte automaticky přes propojené zařízení, nezapomeňte ji do systému zadat včas. Aktivity lze nahrát maximálně 3 dny zpětně.
-> Kompletní pravidla najdete zde.
Vytvořte si vlastní Kalendář zážitků
Výzva není jen o číslech. Během října můžete do svého Kalendáře zážitků přidávat fotografie a uchovat si tak vzpomínky na místa, kam vás vaše kroky zavedly. A možná právě letošní téma nabídne další důvod, proč se při chůzi trochu víc rozhlížet.
Letošní Výzva: veřejný prostor
Většinu svých kroků děláme právě ve veřejném prostoru – na ulicích, chodnících, náměstích, v parcích nebo na cestách mezi domovem a prací. Je to prostor, který patří nám všem. Měl by být místem, kde se cítíme bezpečně, příjemně a vítaně. Zároveň ho ale sdílíme s ostatními lidmi.
Letošní Výzva vás proto zve k tomu, abyste při svých cestách trochu zvolnili, rozhlédli se a vnímali své okolí. Možná objevíte místo, kolem kterého běžně jen projdete. Možná si všimnete lavičky, stromu, zajímavého domu nebo něčeho, co by si zasloužilo změnu. Protože kvalitní veřejný prostor nevzniká jen díky architektům a městům. Tvoříme ho všichni tím, jak se v něm chováme a jak o něj pečujeme.
Tak co, jdete do toho?
Registrace do podzimní Výzvy 10 000 kroků už běží. Výzva začíná 1. října 2026.
Ať už si dáte za cíl několik kilometrů denně, chcete překonat svůj vlastní rekord, nebo se prostě jen častěji zvednout z gauče, důležité je začít.
Každý krok se počítá.