Říjnová výzva 10 000 kroků
REGISTRACE DO JARNÍ VÝZVY BUDE SPUŠTĚNA 1. 3. 2025
V jarní výzvě 2024 jste zažili:
- osobní výzvu, kterou si sami nastavíte
- souhrnné statistiky
- kroky, které přináší radost a zdraví
- mobilní aplikaci s možností propojení na chytré hodinky
- nová přátelství i zdolávání vlastních hranic
- virtuální odznáčky a kalendář zážitků
- příležitost pro lidi s nadváhou a starší účastníky
- soutěžení v nejrůznějších kategoriích
- možnost ovlivnit podobu vašeho města
- slavnostní vyhlášení vítězů v rámci festivalu 10 000 kroků
- účast ZDARMA s možností pořídit si premiový účet přinášející řadu výhod aj.
- Festival 10 000 kroků
Cílem není ujít 10 000 kroků, ale vrátit chůzi do našeho života.
![](/img/duben-2024--home-page-foto-min-1706094313.jpg)
![](/img/app_store--google-play--text-1696173611-1-1705394703.jpg)
Dejte chůzi šanci, protože...
Magickou přitažlivost deseti tisícům kroků neodpářete.
Cílem výzvy však není ujít každý den 10 000 kroků, ale chodit.
Chodit kvůli sobě i jiným
Chůze a na ni navazující běh jsou nejpřirozenějším způsobem pohybu lidí. Přináší nám radost, volnost a zdraví. Kolik času jim denně věnujete?
Chodit častěji než doteď
Pravidelný pohyb, čímž je samozřejmě i chůze, posiluje organismus a jeho obranyschopnost nejenom před nežádoucími viry.
Chodit pro radost a odpočinek, chodit pro lepší město
Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu jsou nejčastěji předepisovaným doporučením lékařů.
Chodit v rámci běžných dnů místo toho, abyste jezdili autem
Mírnou nadváhou v ČR trpí 47 % mužů a 33 % žen. Znáte hodnotu svého BMI?
Chodit pro zdraví a hezké vztahy s přáteli
Pro seniory je pravidelný pohyb a možnost chodit cesta k dlouhému a spokojenému životu. Zařaďte je mezi členy svého týmu.
Zkrátka oživit to, na co jsme už možná zapomněli
10 000 je číslo pro výzvu jako stvořené, což věděli japonští marketéři už v roce 1964, když připravovali kampaň před OH v Tokiu.
Chcete přispět na výzvu 10 000 kroků?
Není nic snadnějšího. Klikněte na níže na odkaz a darujte, libovolnou částku přes portál Darujme.cz.
Finance využijeme zejména na vývoj speciálního portálu (díky kterému své výkony zaznamenáváte) a pro celou organizaci výzvy,
o níž se stará 10členný tým srdcařů (připravují pro vás odměny za výhry, spolupracují s městy, starají se o komunikaci, grafiku atd.).
Děkujeme!
Výzva 10 000 kroků se koná pod záštitou ministra zdravotnictví prof. Vlastimila Válka.