VIRTUÁLNÍ POUŤ
s Dlouhým, Širokým a Bystrozrakým

Přijměte pozvání na více než 900 kilometrů dlouhou pouť z Mníšku pod Brdy (kde na jaře proběhlo vyhlášení dubnové výzvy) do Bruntálu, kde nás všechny čeká slavnostní vyhlášení podzimního kola. 

Máte obavy, že to nezvládnete? Zapomeňte na ně! Přejdete napříč republikou, navštívíte čtyřicet atraktivních míst, projdete osmi přírodně zajímavými oblastmi a získáte téměř “nekonečnou” inspiraci pro své budoucí výlety - a to vše vás nemusí stál tolik sil a vlastně ani nemusíte opustit hranice své obce - jde totiž o trasu virtuální. 

Trasa i zajímavá místa se vám budou takřka odvíjet před očima a to pouze na základě vašich každodenních vycházek, výletů nebo v rámci dne nachozených kroků, které si do výzvy zaznamenáte. 

Zní to složitě? Nebojte, naši kamarádi Dlouhý, Široký a Bystrozraký vám v tom pomohou. 

JAK NA TO?

Jako účastník máte na svém profilu mapu, kde je trasa zobrazena. Ze začátku je šedá, nevýrazná, ale pak to přijde – start v barokním areálu Skalka v Mníšku pod Brdy. Po zahájení výzvy se vám budete za každou vaši vykonanou a zaznamenanou aktivitu (respektive za každý kilometr), postupně odkrývat celá trasa i jednotlivá zastavení, po kterých budete postupovat dál a dál směrem k Bruntálu. Po cestě získáte mnoho užitečných informací, přečtete si spoustu zajímavostí a tipů a prohlédnete si řadu poutavých fotografií týkajících jednotlivých míst.

KOUZELNÝ KOEFICIENT aneb pomoc od Dlouhého

Pokud se necítíte na to, jít trasu v měřítku 1:1 tedy „posouvám se o tolik virtuálních kilometrů, kolik ve skutečnosti ujdu“ (což odpovídá asi 30 km v průměru denně), můžete si jednoduše zvolit svou vlastní náročnost. Dlouhý vám umožní se před začátkem výzvy zařadit do jedné z následujících kategorií podle toho, na kolik odhadnete svou průměrnou denní dávku:  2 km (ježek) , 5 km (žirafa), 7,5 km neboli 10 000 kroků (kočka), 15 km (surikata)  nebo 30 km (sob), což znamená že jdete pouť v měřítku 1:1  

Od Dlouhého tak získáte kouzelný koeficient, který udělá vaše virtuální kilometry delší, než ty skutečné a na virtuální trase tím pádem budete postupovat rychleji s snáz. Pokud pak opravdu v průměru ujdete tolik kilometrů denně, kolik jste si zvolili, tak na konci měsíce zdárně dojdete až do Bruntálu a vaše virtuální pouť bude završena.

KATEGORIE aneb jaké zvíře je vám nejblíže: 






OSOBNÍ VÝZVA aneb pomoc od Širokého

Široký vám z vlastní zkušenosti doporučuje zařadit se do kategorie, jejíž náročnost pro vás bude osobní výzvou. Možnosti a hranice každého se liší, stejně jako tělesná predispozice a zkušenosti. Měřítkem není “hodně” nebo “málo”, ale jste to vy sami a vaše odhodlání. Aby pro vás připravená trasa byla výzvou i zábavou, doporučuje Široký dát si denní cíl o něco málo výš, než běžně chodíte. Pokud například běžně chodíte přes pět kilometrů denně, zařaďte se do kategorie, ve které se počítá s denním průměrem 10 000 kroků…

Jen pozor, myslete na to, že kategorie náročnosti nelze v průběhu soutěžního měsíce měnit. Musíte se rozhodnout hned na začátku. Věnujte tomu pozornost a snažte se své síly nepodcenit ani nepřecenit. 

Ale nebojte, dojít do konce není podmínkou a nijak to neovlivní vaše body a pozici v reálné části soutěže.

CO UVIDÍTE aneb pomoc od Bystrozrakého

Bystrozraký vám garantuje, že některé věci uvidíte jen vy. Když si ostatní účastníci výzvy otevřou váš profil, uvidí pouze do jaké kategorie jste se zařadili a jak daleko jste na virtuální pouti postoupili. Nebude si však moci prohlédnout ta místa, kam ještě sám nedošel.

V případě, že dojdete až do cíle, obdržíte virtuální odznáček, který se zobrazí u vašeho profilu. Toto ocenění bude taktéž viditelné veřejně na vašem profilu. 

Pomocí speciální odkazu pak můžete dávat vědět svým kamarádům a známým na sociálních sítích, jak rychle na své virtuální pouti postupujete a kam jste už došli. Nezapomeňte na #desettisickroku a #virtualnipout 

Uděláte něco pro své zdraví? Pravidelný pohyb je skvělá volba!

Výzva 10 000 kroků Vám pomůže začít!

Registrovat se

Generální partner

Hlavní partneři

Partneři

Mediální partneři

Spolupracujeme