Novinky


Zdraví
05. 10. 2023

Buďte ve výzvě až po uši, poslouchejte při chůzi audioknihy

Hodiny a hodiny chodíte a nemáte čas na nic jiného? “Trocha kultury by neuškodila,” říkáte si? Staňte se členy Audioteka Klubu a celý měsíc poslouchejte...

Zdraví Příběhy
01. 10. 2023

Z důchodu až na Beskydskou sedmičku

„Chůze je droga. Když chce někdo začít, musí na to jít pomalu,“ říká třiašedesátiletý František Minář, který v září ušel 101 kilometrů dlouhý závod...

Zdraví Veřejný prostor Příběhy
15. 05. 2023

Shrnutí festivalu v Prostějově: 12 000 Čechů vykročilo na cestu ke zdraví ve Výzvě 10 000 kroků

Nedostatek pohybové aktivity a nezdravá strava jsou hlavní faktory, které vedou ke zhoršeníživotního stylu a následujícímu trendu tloustnutí české populace....

Zdraví Příběhy
13. 05. 2023

Příběh: díky výzvě nepoužil výtah ani jednou

Do výzvy se zapojila také řada týmů specializovaných týmů z celého Česka i Slovenska, třeba firemní a školní týmy. Zapojily se také týmy zástupců městských...

Zdraví Veřejný prostor
17. 04. 2023

Chodím pro své město

Máte rádi místo, ve kterém žijete? Jak dlouho už v něm žijete a jak moc dobře ho znáte? Chodíte v něm často? A víte o tom, že každý krok, který v rámci...

Zdraví Veřejný prostor Příběhy
20. 11. 2022

Festival v Grymově a výsledky říjnové výzvy 2022

Máme za sebou měsíc plný listí, slunce, ale i kapek, únavy, ale i proudů energie. Máme za sebou zkrátka další Výzvu 10 000 kroků, během které většina z nás...

Zdraví Příběhy
05. 11. 2022

Mistrovo mistrovské okénko - Díl desátý - Slaný sobě :)

Máme za sebou již čtvrtou výzvu 10.000 kroků a protože se řada z vás už druhou výzvu ptá, jak je možné tolik dnů po sobě předvádět takové výkony,...

Zdraví Veřejný prostor
28. 10. 2022

Ploggujte a nenechávejte si to pro sebe!

Jak prospět sobě a zároveň ulehčit přírodě a veřejným prostranstvím od znečištění?Odpovědí je plogging čili kombinace běhu a sbírání odpadků. Tato aktivita...

Zdraví Příběhy
05. 10. 2022

Jiří Mahdal shodil 52 kilogramů. Pomohla i výzva 10.000 kroků a pomoc odborníků z FN Olomouc

Cílem výzvy 10.000 kroků není ujít každý den tento (pro někoho možná nepředstavitelný) počet kroků, ale chodit. Chodit častěji než doteď. Chodit v rámci...

Zdraví
28. 09. 2022

Den Seniorů - pravidelná chůze nám prospěje!

Měli bychom udělat radost svým rodičům, babičkám a dědečkům, ale také ocenit, čím nám prospěli a stále prospívají i ostatní senioři. Blíží se totiž...

Zdraví Veřejný prostor
07. 09. 2022

Bláznovství chůze… Proč do toho jít?

Pokud máte raději literaturu faktu, přepněte. Toto není pro vás. Toto je slohové cvičení, kde se vyznávám ze svých pocitů během říjnové Výzvy 10 000 kroků. Je...

Organizační Zdraví
03. 09. 2022

Běžecký podzim

Podzim jako takový v nás navozuje pocit, že něco pomalu končí, začínáme být více vnímaví ke všemu, co se kolem nás odehrává, začínáme si více všímat...

Zdraví Příběhy
02. 09. 2022

Zdraví začíná od nohou, tvrdí lékařka Marie Součková

Už za dva týdny začne říjnová výzva 10 000 kroků ke zdraví a registrace účastníků jsou v plném proudu. Je proto vhodný čas se seznámit s tím, jaká rizika...

Organizační Zdraví
01. 09. 2022

Co se skrývá pod zkratkou BMI?

V rámci výzvy 10.000 kroků stále mluvíme o hodnotě BMI. Co tato zkratka znamená a co nám o nás říká? Možná to zní celé děsivěji a složitěji, než to ve...

Zdraví Příběhy
29. 08. 2022

Mistrovo mistrovské okénko - Díl devátý - Šílené běžecké výzvy spojené s pohybem

Po delším odmlčení vám přináším další rozhovor. Tento je zvláštní tím, že je sice veden s jednou osobou kterou je Eva Stojaspalová (ve skupině...

Zdraví Veřejný prostor Příběhy
15. 05. 2022

Festival v Dobříši a výsledky dubnové výzvy 2022

Skončila dubnová Výzva 10 000 kroků, do níž se přihlásilo přes 13 tisíc účastníků z celého Česka.Během 30 dnů společně zdolali bezmála 2,3 miliony kilometrů...

Zdraví Příběhy
08. 03. 2022

Mistrovo mistrovské okénko - Díl osmý - Běhá celá rodina

Můj dnešní rozhovor se od stejně jako ten minulý liší od těch předchozích tím, že se jeho aktérky našich předchozích výzev nezúčastnily a v dubnu...

Zdraví Příběhy
02. 03. 2022

Mistrovo mistrovské okénko - Díl sedmý - Zelená je tráva

Mým dalším hostem je bývalý prvoligový fotbalista Aleš Škerle, který převážnou část své kariéry  strávil v dresu týmu FC Sigma Olomouc se kterým...

Zdraví Příběhy
11. 01. 2022

Mistrovo mistrovské okénko - Díl šestý - Petra Holanová

Jednou z nejvýraznějších tváří našich výzev se stala hned v té první (duben 2021) Petra Holanová z Turnova. Petra si svým osobitým smyslem pro humor, kdy si...

Zdraví Příběhy
24. 12. 2021

Mistrovo mistrovské okénko - Díl pátý - Toulací typ

Za účastníkem dnešního rozhovoru jsme se vypravili v rámci naší spanilé jízdy po výhercích říjnové výzvy, se kterými jsme se nemohli kvůli opatřením proti...

Modul: Novinky