Novinky
Shrnutí festivalu v Hradci Králové
Festival 10 000 kroků v Hradci Králové ukázal, že účastníci projektu #desettisickroku jsou silná komunita pohodových lidí se zájmem o své zdraví a pohyb. Sešli...
číst více
Výzva 10 000 kroků je součástí Evropského týdne mobility
Praha, 15. září 2023 Evropský týden mobility se vrací a s ním i Výzva 10 000 kroků, která vybízí k aktivnímu životnímu stylu. Během následujícího týdne...
číst více
Shrnutí festivalu v Prostějově: 12 000 Čechů vykročilo na cestu ke zdraví ve Výzvě 10 000 kroků
Nedostatek pohybové aktivity a nezdravá strava jsou hlavní faktory, které vedou ke zhoršeníživotního stylu a následujícímu trendu tloustnutí české populace....
číst více
Chodím pro své město
Máte rádi místo, ve kterém žijete? Jak dlouho už v něm žijete a jak moc dobře ho znáte? Chodíte v něm často? A víte o tom, že každý krok, který v rámci...
číst více
Festival v Grymově a výsledky říjnové výzvy 2022
Máme za sebou měsíc plný listí, slunce, ale i kapek, únavy, ale i proudů energie. Máme za sebou zkrátka další Výzvu 10 000 kroků, během které většina z nás...
číst více
Výročí vzniku ČSR & speciální odzak
„Lide československý. Tvůj odvěký sen se stal skutkem…“Citací z provolání Národního výboru o vzniku Československa, které ve večerních hodinách 28....
číst více
Ploggujte a nenechávejte si to pro sebe!
Jak prospět sobě a zároveň ulehčit přírodě a veřejným prostranstvím od znečištění?Odpovědí je plogging čili kombinace běhu a sbírání odpadků. Tato aktivita...
číst více
Den stromů je u nás v říjnu. Je tomu tak i jinde?
Při svých vycházkách přírodou či městskými parky si můžete jako každý rok znovu ověřit, jak u nás od půlky října bývají stromy krásné a mnohé z nich...
číst více
Jak si zpestřit procházky? Rozdávejte a hledejte malované kamínky
Nabízíme vám tip, jak si potěšení z pohybu na čerstvém vzduchu ještě prohloubit. Je to snadné a bude vás to bavit! Zapojte se do hry, při které se neznámí...
číst více
EVROPSKÝ TÝDEN MOBILITY
Evropský týden mobility (ETM): Zkuste si ujít svých 10.000 kroků Pravidelný pohyb přispívá velkou měrou ke zdraví, odolnosti a pohodě celého těla a mysli....
číst více
Bláznovství chůze… Proč do toho jít?
Pokud máte raději literaturu faktu, přepněte. Toto není pro vás. Toto je slohové cvičení, kde se vyznávám ze svých pocitů během říjnové Výzvy 10 000 kroků. Je...
číst více
Festival v Dobříši a výsledky dubnové výzvy 2022
Skončila dubnová Výzva 10 000 kroků, do níž se přihlásilo přes 13 tisíc účastníků z celého Česka.Během 30 dnů společně zdolali bezmála 2,3 miliony kilometrů...
číst více
Festival v Mníšku pod Brdy a vyhlášení dubnové výzvy 2021
V sobotu 22. května proběhlo v Mníšku pod Brdy historicky první vyhlášení dubnové výzvy 10 000 kroků. Do akce se aktivně zapojilo 3 773 účastníků z celé České...
číst více
Bezpečné kroky
V České republice žije více jak 70 % lidí ve městech a co si budeme říkat, s velkou pravděpodobností i více jak 70 % účastníků naší výzvy budou obyvatelé...
číst více
Čistou stopou aneb stojí za přečtení
Webové stránky Čistou stopou Prahou už několik let ponoukají čtenáře k větší míře aktivity při přesunech všeho druhu, než kterou mají v pohodlné, leč...
číst více