Novinky

Zdraví

15. 03. 2021

Jak začít a jak nepřestat

Začátky jsou vždy náročné, ale jak říká jeden můj oblíbený citát „I ten nejmenší krůček může být začátkem největšího skoku“ nebo o něco pragmatičtější...

číst více

Zdraví

07. 03. 2021

Nordic Walking

Nordic Walking neboli „severská chůze“ je chůze se speciálními chodeckými holemi. Kolébkou severské chůze je Finsko a její kořeny sahají do 30.let 20.století,...

číst více

Organizační

01. 03. 2021

Jak změřit svůj krok

Deset tisíc kroků, to zní báječně! Ale co si pod tím představit? Jaká je to vzdálenost? Obecně by se dalo říct, že jeden krok dospělého člověka je dlouhý...

číst více