„Není to jen procházka s hůlkami,“ říká o Nordic Walkingu majitelka rodinné firmy HAAKON, která se specializuje na výrobu holí
07. 10. 2025
Jak se zrodil nápad založit značku HAAKON? V čem se liší od jiných firem a proč je Nordic Walking sportem, který stojí za to vyzkoušet? O tom všem mluví v rozhovoru Pavla Francke, rodačka z běžkařské rodiny, bývalá závodnice a dnes hlava rodinného podniku, která je k tomu všemu ještě maminkou dvou malých dětí a učitelkou jógy.
Jak byste představila značku HAAKON?
Značku jsme založili s manželem Michalem v roce 2020. Začínali jsme běžkařským sortimentem, konkrétně holemi, protože jsme sami běžkaři. Já jsem bývalá závodnice na běžkách, můj tatínek byl olympionik a manžel zase olympijský triatlonista. Takže sport máme oba od malička hodně v krvi.
Od běžkařských holí jsme se ale posunuli dál. Dnes nabízíme i Nordic Walking hole a v blízké době spustíme trailové hole na běhání. Zůstáváme ale vyloženě jako „hůlkoví specialisté“, máme dva hlavní segmenty – zimní a letní. K tomu nabízíme také kolečkové lyže a samozřejmě náhradní díly jako jsou volně prodejné tubusy (=karbonové tyčky). To zákazníci oceňují, když se jim hůlka nešťastně zlomí.
Kde se vzal nápad začít vyrábět hole?
Žili jsme několik let v zahraničí, v Asii i na Blízkém východě, a když jsme se vraceli zpátky do Čech, strašně se nám stýskalo po sněhu a lyžování. Při závodech se nám ale stalo, že nám praskly hole, což může znamenat okamžitý konec závodu, pokud rychle nedostanete nové hole. Koupě nové hole ale znamená pořídit celý pár, který stál například 13–14 tisíc korun. To nám připadalo neúnosné – vždyť jde jen o karbonovou tyčku s rukojetí a košíčkem. A právě tak vznikla myšlenka, že to zkusíme udělat jinak.
Jak? Jaké jsou vaše hodnoty?
Od začátku jsme si řekli, že chceme dělat opravdu kvalitní hole, ale za lidské peníze. Sami jsme sportovci, takže víme, jak je náročné se vybavit a kolik to stojí. Nechceme, aby lidé platili zbytečně přemrštěné částky za něco, co jde vyrobit stejně dobře a levněji.
Druhou důležitou věcí je pro nás lidský přístup. Když nám někdo zavolá, tak mluví přímo se mnou nebo s kolegyní Aničkou a vždycky se s každým zákazníkem snažíme najít řešení, aby obdržel nejlepší produkt k jeho potřebám.
A protože víme, že karbonové hole jsou křehké a lámou se i těm nejlepším, vymysleli jsme službu garance výměny. Když si zákazník připlatí pár stovek, má dva roky jistotu, že mu v případě poškození pošleme novou tyčku – bez vysvětlování, jestli na ni spadl nebo ji přejelo auto. To je podle mě velká výhoda malé rodinné firmy – dokážeme se se zákazníky domluvit a opravdu jim „krýt záda“.
A nakonec, stojíme si za tím vším i vlastním jménem, Pavla a Michal z Liberce.
Název HAAKON ale nezní úplně český. Jak jste k němu přišli?
Je to tak, my jsme se dlouho rozhodovali, jestli zvolit nějaký český název, nebo se spíš inspirovat běžkařskou tradicí ze Skandinávie, kde vlastně lyžování vzniklo. Nakonec jsme zvolili Haakon, což je norské jméno s velmi silnou historií. V roce 1205 tehdy ještě malého krále Håkona Håkonssona zachránili bojovníci na běžkách a převezli ho tisíc kilometrů norskou krajinou do bezpečí. Dnes se na jeho počest jezdí slavný závod Birkebeinerrennet, kde si závodníci nesou na zádech batoh symbolizující právě malého krále. To jméno nás oslovilo v kolébce lyžování, v Norsku, a tak jsme si k našim dvěma dětem symbolicky přidali ještě malého Haakona.
Sport pro každého – Nordic Walking
Jak vybrat správné hole pro Nordic Walking?
Nejprve je dobré si ujasnit, k čemu je budete používat – jestli jen na pravidelné procházky kolem domu, nebo chcete cestovat autobusem, vlakem či letadlem. Podle toho se rozhodnete, zda vám stačí pevné hole, nebo raději teleskopické či skládací. Další krok je zvoli správný materiál: hliníkové hole jsou levnější, ale těžší a hodně vibrují, zatímco karbonové jsou lehké, tuhé a mnohem pohodlnější. A nakonec zvolit správnou délku – ideálně tak, aby vám při držení holí vznikl pravý úhel v lokti, případně podle vzorce 68 % vaší výšky.
Na blogu Haakon je podrobný návod, který tyto kroky rozepisuje, a pokud si ani tak nejste jistí, můžete nám kdykoliv zavolat – s pár otázkami vám pomůžeme vybrat jednu nebo dvě varianty, které budou sedět právě vám.
Čím je podle vás Nordic Walking výjimečný sport?
Pro mě je to hlavně tím, že Nordic Walking rozhýbe celé tělo správným způsobem – zapojí až 90 % svalů, posílí záda, břicho i ruce a zároveň šetří klouby. Na rozdíl od běhu nebo jednostranných sportů tělo nepřetěžuje, naopak ho krásně vyrovnává. Fyzioterapeuti ho proto doporučují téměř na všechny běžné problémy spojené se sedavým životním stylem.
Zároveň to není jen „procházka s hůlkami“, ale skutečný sport – když člověk zrychlí, zjistí, že je to fyzicky náročné a dokáže výrazně zlepšit kondici. Výbornou výhodou je i to, že Nordic Walking skvěle podporuje hubnutí – člověk se drží v aerobní zóně, tělo spaluje tuky efektivně, a přitom se nepřetěžuje.
V tom je Nordic Walking jedinečný: může být lehkou aktivitou pro seniory, účinnou rehabilitací po zranění, kondičním tréninkem nebo i závodní disciplínou. A co je hezké, zvládne ho každý, od dětí až po seniory, a vždycky z toho má užitek i radost.
Jak má začít úplný začátečník s Nordic Walkingem?
Nejlepší je jednoduše vyrazit ven – i se staršími holemi, hlavně začít a hýbat se. Jakmile jedince Nordic Walking chytne, doporučujeme se zaměřit na dvě věci: první je výběr správných holí. Ideální jsou hole s lehkým karbonem, které dělají pohyb pohodlný, lehký a při delších procházkách šetří ruce a ramena. Druhá je správná technika – i jednorázová konzultace s instruktorem nebo zkušeným chodcem dokáže hodně. Ukáže, jak hole držet a jak se pohybovat správně, což zapojuje celé tělo, podporuje hubnutí a maximalizuje zdravotní a kondiční přínosy Nordic Walkingu. Bez správné techniky Nordic Walkingu totiž vlastně "jen" chodíte a přicházíte téměř o všechny přínosy.
Co byste doporučila lidem, kteří čtou tento rozhovor?
Důležité je to jednoduše vyzkoušet a na vlastní kůži pocítit, jak velký rozdíl v chůzi hole udělají. Každý jejich zápich odlehčí tělo až o 5 kilo a při obyčejné procházce tak rukama „nazvedáte“ i přes 1,5 tuny – aniž byste si to uvědomili a to už musí být někde znát. Překvapí vás, jak dobře se po Nordic walkingu budete cítit.
Takže - Choďte v letošní Výzvě Nordic walking! Nachodíte víc a budete se cítit skvěle!
Potřebujete pro vaši Výzvu hůlky na Nordic walking? Využijte 25% slevu na špičkové české hole HAAKON se slevovým kódem kroky25. Nakupovat můžete zde.