Výzva pomalu končí, ale chodit nepřestáváme. A leguano slaví 11 let v Česku

Podzimní Výzva 10 000 kroků je téměř za námi. Kolik kilometrů jste během října nachodili? A v jakém stavu jsou vaše boty?

Možná je právě teď správný čas odměnit nohy, které vás celý měsíc nosily. A třeba také vyzkoušet, jaké to je chodit trochu jinak – lehce, svobodně a co nejpřirozeněji.

Už 11 let chodíme v leguano

Letos máme k podzimu ještě jeden důvod k oslavě. 11. listopadu 2026 slaví leguano v České republice 11 let.

Příběh začal o několik měsíců dříve, když jsme s manželkou Janou, fyzioterapeutkou, na veletrhu v Lipsku poprvé objevili německé barefoot boty leguano. Stačilo si je obout. Najednou jsem cítil povrch pod nohama úplně jinak a chůze byla lehká a přirozená.

Přesto jsem byl skeptický. Říkal jsem Janě: „To přece musí mít nějakou chybu, jinak by je nosili všichni.“

Nakonec jsme se rozhodli zariskovat. A protože jsme chtěli začít trochu symbolicky, 11. 11. 2015 v 11 hodin, 11 minut a 11 sekund jsme otevřeli první značkovou prodejnu leguano v České republice.

Od té doby uplynulo jedenáct let. A já leguano prakticky nesundal.

Co je na barefoot jiné?

Barefoot boty mají dát chodidlu více prostoru a svobody než běžná pevná obuv. Leguano mají tenkou a velmi pružnou podrážku, široký prostor pro prsty, nemají klasický podpatek a chodidlo v nich může při chůzi aktivně pracovat.

Nejde přitom o to začít ze dne na den chodit desítky kilometrů v úplně jiné obuvi. Pokud člověk přechází z klasických bot, je rozumné dát chodidlům čas a zátěž zvyšovat postupně.

A právě chůze je pro seznamování s barefoot obuví ideální.

Podzim není důvod přestat chodit. Na Výzvě 10 000 kroků mám rád hlavně jednu věc: připomíná, jak obyčejná, a přitom důležitá činnost chůze je. Když můžu, chodím po Praze pěšky. V leguano jsem za těch jedenáct let nachodil a naběhal desetitisíce kilometrů. Absolvoval jsem v nich běžné pracovní dny, výlety, horské túry, maratony i ultramaratony.

A s koncem říjnové výzvy rozhodně není důvod přestat. Naopak. Přichází období, kdy často necháváme auto před domem méně ochotně než v létě a každý kilometr navíc se počítá.

Stačí vystoupit o zastávku dřív. Dojít si pěšky na nákup. Udělat si večerní procházku. Nemusíte každý den překonávat rekord.

Důležitější je chodit pravidelně – a aby vás to bavilo.

Prošlapali jste si za Výzvu boty?

Pak možná nastal čas na nové. Za jedenáct let se nabídka barefoot obuvi posunula obrovsky. Dnes už nejsou bosoboty jen lehké boty na léto. Existují modely do města, do práce i do chladného a sychravého podzimu. A pokud jste barefoot nikdy nezkoušeli, nejlepší je podle mě udělat přesně to, co jsem před jedenácti lety udělal já.

Prostě si je obout a projít se. Třeba nakonec zjistíte stejně jako já, že cesta, která začala jedním párem bot, může být překvapivě dlouhá.

S lehkostí. S radostí. V barefoot leguano

Chtěli byste si boty leguano pořídit? Využijte slevový kód na 15% slevu do 31. prosince.

Článek vznikl ve spolupráci s PhDr. Petr Exnarem.  (Leguano Česká republika, prezident Asociace barefoot obuvi)