„Chtěl byste se dožít chvíle, kdy doprovodíte dceru k oltáři? Začněte něco dělat …” Příběh SPYDERA, který zhubl 96 kilo

Když SPYDEROVI lékař položil jednoduchou otázku o budoucnosti jeho dcery, vážil přes 250 kilogramů a bojoval s cukrovkou. Dnes má dole 96 kilo, denně nachodí až 18 tisíc kroků a v říjnové Výzvě ušel přes 400 kilometrů. „Bude to ještě dlouhá cesta, ale kde je cíl, tam je cesta,” říká muž, který změnil svoje návyky a rozhodl se, že už nechce být ve váhové kategorii BMI 40+.

SPYDER se s Výzvou a aplikací 10 000 kroků setkal poprvé v dubnu 2023. Dnes už si ani nepamatuje, jestli o ní slyšel v rádiu, nebo ji viděl na webových stránkách města. Hned při první účasti ale nachodil 148 kilometrů a s váhou 235 kilogramů získal 1. místo v kategorii BMI 40+. „Cenu mi tehdy symbolicky předával Jiří Mahdal, který byl v té době už na své vlastní cestě ke změně života,” popisuje SPYDER svoji první účast ve Výzvě. 

Jeho váha i zdraví v té době měly dlouhodobě „sinusový trend“ – jednou nahoře, jednou dole. Potýkal se s nepravidelnou stravou a i když se snažil držet dietu, porce byly velké a pohyb sice vyčerpávající, ale jen krátkodobý. „Prostě životní styl na houby,“ přiznává si čtyřicetiletý muž.

Situace vyvrcholila záchvatem a odhalením cukrovky. Při příjmu do nemocnice měl hodnotu cukru 35 jednotek, váhu přes 250 kilogramů a doma malé děti. „Chtěl byste odvést dceru k oltáři?“ zeptal se tenkrát lékař SPYDERA. Tato otázka pro něj byla impulsem k dlouhodobější změně.  

Následovaly návštěvy obezitologické ordinace. „100 kilo nebude problém,“ oznámil SPYDEROVI doktor ve dveřích ordinace. Tím mu začala cesta testů, sacharidových diet, několikadenní aplikace inzulínu a léků – tolik, že si na ně musel pořídit pořadač. „No fuška na tělo, psychiku i okolí,“ přibližuje svoji začínající cestu odhodlaný muž.

V květnu 2025 absolvoval SPYDER sleeve resekci žaludku ve Vítkovické nemocnici. Operace proběhla bez komplikací a prakticky bezbolestně. Nejtěžší ale přišlo až potom. 

„Prvních osm týdnů byla opravdu procházka peklem. Porce 200 mililitrů, kašovitá strava a navíc omezený pohyb. Zjišťovat informace, zvykat si na něco ‚kruci‘ nového,“ popisuje první týdny. I díky podpoře rodiny to však zvládl.

Kila šla dolů. V říjnové výzvě nachodil 404 kilometrů. Stále sice spadá do kategorie BMI 40+, ale jeho cíl pro jarní výzvu 2026 je jasný – už v této kategorii nebýt.

Dnes je ve fázi, kdy si koupil kolo, na běžeckém pásu uběhne klidně 4 kilometry a běžně nachodí 12 až 18 tisíc kroků denně. Když dlouho sedí v práci, jde se projít. Když má celodenní školení v Praze, je už v pět ráno na Pražském hradě a v osm snídá s minimálně 8 000 kroky. „Bez splněné výzvy prostě i špatně usínám,“ říká dneska SPYDER.

Změny vnímá i v každodenních detailech. „V letadle si zapnu bezpečnostní pás bez přídavného pásu a v autě jsem si posunul sedačku dopředu,” pochvaluje si účastník Výzvy. „Spoustu takových malých benefitů si člověk ani neuvědomí,” dodává.

Během procházek má čas i na přemýšlení. „Byly tam i výčitky, proč jsem to nechal dojít tak daleko?“ 

Dnes se podle svých slov vrátil tam, kde nechal své tělo ve dvaceti letech. Děti navíc poznávají, že tatínek sportuje a umí rychle chodit.

Zmizel inzulín, mizí vysoký tlak. „I když bylo rozhodnutí na mě samotném, jsem neskutečně vděčný za novou šanci a děkuji lékařům, rodině i lidem z 10 000 kroků,“ říká muž, který k dnešnímu dni zhubl 96 kilo. 

Jeho cíl je zhubnout 130 kilogramů. „Bude to ještě dlouhá cesta, ale kde je cíl, tam je cesta,“ uvědomuje si SPYDER z Frýdku-Místku.